Una boca saludable

¿Qué es la caries dental? La caries dental es una enfermedad prevenible y controlable pero sigue siendo la enfermedad crónica más frecuente en la infancia y la principal patología detectada en el examen de salud en las escuelas. En la prevención de la caries dental la enseñanza de la técnica de cepillado es una estrategia útil que puede ser incorporada en la actividad escolar habitual. ¿Qué es la Placa Bacteriana? Es una película pegajosa invisible a simple vista, compuesta por saliva, bacterias y restos de comida que se adhieren a los dientes. Está siempre presente y su formación nunca se detiene. Si la Placa Bacteriana no se elimina diariamente su acción es dañina, produce caries y enfermedades en la encía. Cepillarse correctamente ayuda a disminuir su formación o a eliminarla. ¿Cómo interviene la dieta en la formación de caries? Los alimentos con mayor capacidad para enfermar los dientes son aquellos ricos en azúcares, sobre todo los pegajosos. Las golosinas y las bebidas endulzadas son los preferidos más frecuentemente en la infancia. Se sugiere consumirlos después de las comidas y no olvidar cepillarse los dientes al terminar. ¿Cómo se puede evitar la caries?

• Cepillar todas las caras del diente luego de todas las comidas y sobre todo antes de acostarse y al levantarse.
• Controlar la dieta, los alimentos que se consumen.
• Visitar periódicamente al odontólogo.
• Utilizar selladores de fosas y fisuras. De qué se trata esto? La gente tiene acceso? Se pueden utilizar sin problemas? 

¿Cuáles son los cuidados en las embarazadas? Durante el embarazo hay que intensificar los cuidados de higiene bucal. Se dan ciertas condiciones que favorecen el inicio de las caries y enfermedad de las encías (enfermedad peridontal): vómitos ácidos frecuentes en el primer trimestre, desregulación hormonal, aumento de alimentos dulces en la dieta. Para que esto no ocurra recomendamos:

• Visitar al odontólogo en cada trimestre,
• Aumentar la frecuencia de cepillado dental,
• Colocación de flúor según consejo del profesional.

¿Qué cuidados tener con la salud de la boca?

• Amamantar al niño, porque contribuye al desarrollo normal de los maxilares.
• No colocar miel ni otro endulzante en el chupete, tetinas ni en las encías.
• Llevar al niño al odontólogo con la aparición del primer diente de leche.
• Limpiar los dientes del bebé con un paño o gasa después de cada comida.
• Proteger el primer molar permanente, que aparece alrededor de los 6 años.

La caries y la enfermedad periodontal pueden prevenirse y las técnicas preventivas son sencillas y no dolorosas. Las medidas preventivas no tienen edad. Pueden ser aplicadas en niños y adultos. Consulte periódicamente al odontólogo. Algunas recomendaciones más:

• El uso del cepillo debe ser personal.
• El Flúor previene las caries.
• El cepillado más importante es el que se realiza por la noche.
• Si al caerse un niño, se pierde o fractura un diente, consérvelo en agua y concurra inmediatamente al odontólogo.
• Los aparatos de ortodoncia no producen caries, pero si favorecen la retención de alimentos. Deben estar siempre limpios.
• Antes de realizar aparatos de ortodoncia es necesario realizar todas las medidas preventivas.

Desde las escuelas se puede proponer el trabajo con las familias, los docentes y los alumnos estimulando el cuidado dental mediante la enseñanza del correcto cepillado. Es importante que el cepillado dental se incorpore dentro de las prácticas de salud en la escuela.